人生有1/3的時間都在睡覺
睡眠是非常很重要的一件事情
對女人來說睡上安穩的美容覺，也會帶來隔天好氣色
睡眠不足除了氣色不好，對身心也會帶來很大影響
哈妮麻從以前就不是很好睡的人
稍微有動靜就會醒來，更慘的是醒來就睡不著了
也曾經想過去要去尋求精神科醫師
想想吃藥又很擔心會對藥物產生依賴，還有副作用問題，於是便作罷
於是哈妮麻從自身保健做起，盡量讓自己生活盡量規律，盡量啦!!
再加上吃保健食品輔助，保健食品是保健，身體有問題還是要看醫生喔!
哈妮麻來分享最近在吃的一款保健食品
讓我輕鬆入睡，不再翻來覆去的凌鶴好睡GABA
凌鶴好睡GABA是遠騰生物科技研發製造
遠騰注重中西方草本配方研究，將漢方草本的研究配方運用在產品上面
漢方草本在我的觀念裡感覺就是比較溫和，這也是哈妮麻入手的原因之一
凌鶴好睡GABA包裝上都有詳細說明產品成分和食用方法
孕媽咪、正在哺乳中、肝腎功能不佳者，不適合食用唷!
凌鶴好睡GABA食用方式是睡覺前1個小時服用，一次2顆
如果要再補充其它保健食品，要間隔1小時
不管吃什麼保健食品都是要間隔一些時間，不要懶惰一次一口吞嘿
凌鶴好睡GABA的原料是天然萃取
還有來自日本、歐洲大廠的專利，加上美國FDA的GRAS認證
美國FDA就是美國食品藥品監督管理局
產品通過大家都不陌生的SGS的西藥與重金屬檢驗
還有國泰世紀產物保險，重重的保障讓消費者可以安心食用
凌鶴好睡GABA的GABA就是我們人體重要的胺基酸
胺基酸是構成蛋白質的基本單位，賦予蛋白質特定的分子結構型態，使其分子具有活化性
好像是在上生物課，簡單的說胺基酸是優質蛋白質的一種，組成蛋白質最小的基本單位
沒有胺基酸就沒有蛋白質的概念
胺基酸中的色胺酸，是一種能幫助入眠的成分
色胺酸還具有助於安定情緒及幫助入睡，心情放鬆、安定自然就好入睡
凌鶴好睡GABA每顆含有50mg的GABA
每日補足100mg的GABA有助於放鬆身心，所以1天才要吃2顆
凌鶴好睡GABA的GABA是日本發酵大廠PFI專利製造
除了重要的胺基酸，凌鶴好睡GABA還有來自天然純淨海域的優質紅藻
紅藻含有豐富的舒眠礦物質鈣、鎂，有助於放鬆身心
漢方草本有茯苓、遠至、西洋蔘，都是有助於能安定身心的成分
哈妮麻除了不好睡之外，只要事情一多，在夜深人靜時會一直想，想著想著就天就亮了
沒睡飽除了氣色不佳，情緒也會點糟糕，腦袋整個像打結一樣思緒不靈活
哈妮麻每天睡前1小時2顆凌鶴好睡GABA，幫我放鬆身心，身心鬆了也比較不會胡思亂想
哈妮每天睡上10幾個小時還是很想睡覺，她可能身心都處在極鬆的狀態😂
話說寵物也沒什麼煩惱呀!最大的煩惱應該是沒肉肉吃吧..
哈妮麻除了熬夜追劇不想睡，沒劇追時就是早早睡覺
現在有比之前好入睡些，也不會像鹹魚一樣翻來翻去
睡著也不容易被哈妮拔的打呼聲驚醒，他的呼聲有點像火車...
睡上一晚好覺，隔天起來人也精神多了，臉上也有好氣色
凌鶴好睡GABA在今年還獲得Monde Selection世界品質獎的『銀獎』
Monde Selection是食品界奧斯卡最高殿堂，世界品質評鑑大賞
能獲得這項殊榮，可見得凌鶴好睡GABA是很有實力的商品
不想當鹹魚一覺到天亮，不妨也來試試凌鶴好睡GABA
貼心小提醒，睡覺前盡量不要看電視、滑手機，不會有助於入眠，只會越來越有精神
*有嚴重睡眠問題，還是要尋求專業醫師幫助
哈妮麻凌鶴好睡GABA的開箱體驗分享給大家
歡迎來找哈妮麻分享好吃、好玩、好用的唷
本文皆為本人親自試用過的體驗心得(非商業性質)僅供參考
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱療效
產品體驗也因每個人的生活型態，居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同，實際效果依每人體驗為主
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